Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2022
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2022:
|
528 kcal
|
Rasva: 22,92g | Prot: 18,04g | Hh: 65,27g.
Aamiainen: Cremeitali Крем Сыр с Зеленью, Сыробогатов Сыр Сметанковый, 1 Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Простоквашино Молоко 3,2%, Вышний Город Каша Манная с Земляникой. Päivällinen: Морковь, Красный Октябрь Алёнка Клубника со Сливками. Välipalat/Muut: Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Ассорти. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|