Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2022
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2022:
|
5685 kcal
|
Rasva: 262,76g | Prot: 191,01g | Hh: 634,79g.
Aamiainen: Pfanner Erdbeersaft, Schär Körnerbrötchen, Delikato Tsatsiki, Starbucks Sirup, Margon Ginger Ale, Flirt Wild Berry, Ehrmann Protein Pudding, Biscoteria Schokokuchen. Lounas: Lieken Urkorn Brot, Kartoffelland Knödel, Bauernglück Rinder-Gulasch, Spreewaldhof Rotkohl. Päivällinen: IBIS Muffin. Välipalat/Muut: Beerenshake 2.0., Lidl Laugenbrötchen, Schwälbchen Spundekäs, Olej Roślinny. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|