Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2022
|
104,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 29,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2022:
|
1272 kcal
|
Rasva: 56,39g | Prot: 42,07g | Hh: 148,32g.
Aamiainen: Kellogg's Smacks (30g), Milch 1,5%. Lounas: Meica Saft-Bockwurst, Kartoffelsuppe. Välipalat/Muut: Zott Monte. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maddii895
|