Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2022
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2022:
|
2014 kcal
|
Rasva: 108,57g | Prot: 76,28g | Hh: 184,49g.
Aamiainen: Chikon Наггетсы Классические , Сушки, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Белый Хлеб. Lounas: Б.Ю. Александров Десерт Творожный Клубничный «Чизкейк», Капуста Жареная, Chikon Наггетсы Классические . Päivällinen: Gustafsen Форель Слабосоленая, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Простоквашино Сметана 15%, Блины на Кефире. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aigul_Pavlova
|