Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2022
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2022:
|
1065 kcal
|
Rasva: 48,98g | Prot: 44,21g | Hh: 113,73g.
Aamiainen: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Я Сок Апельсиновый с Мякотью. Lounas: Макдоналдс Соус Сырный, Вкусно и Точка Наггетсы 4 шт, Россия Щедрая Душа Шоколад Максибон. Päivällinen: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Прайм Стар Шоколадный Кекс, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Välipalat/Muut: Dirol X-Fresh Мандариновая Свежесть. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|