Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2022
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2022:
|
1416 kcal
|
Rasva: 43,64g | Prot: 69,51g | Hh: 161,88g.
Aamiainen: Pistachos, Veneziana Pan Integral con Salvado, Huevo. Lounas: Vino Cabernet Sauvignon, Huevo, Verónica Queso Port Salut, Zanahoria, Morrón, Mendia Ravioles Pollo y Verdura, Queso Parmesano (Rallado). Päivällinen: Budín. Välipalat/Muut: Quaker Avena Tradicional, Ser Yogurt Bebible, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valeespi1
|