Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2022
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2022:
|
1638 kcal
|
Rasva: 59,59g | Prot: 44,99g | Hh: 236,55g.
Aamiainen: Banane, Weintrauben, Apfel, Milchschaumkaffee. Lounas: Milchschaumkaffee, Avocado, Roggenbrot. Päivällinen: Gut & Günstig Pesto Alla Genovese, Spaghetti Trocken. Välipalat/Muut: Oettinger Bier Alkoholfrei. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schmeckling
|