Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2022
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2022:
|
1345 kcal
|
Rasva: 37,04g | Prot: 49,61g | Hh: 210,52g.
Aamiainen: Яблоко, Огородников Лечо Болгарское, Макфа Макароны Отварные, Блины на Молоке. Lounas: Крестьянка Шоколадное Масло, Петровский Батон Нарезной, Кролик Тушеный, Гречка Отварная. Päivällinen: А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Дарницкий, Чай с Молоком и Сахаром, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Дарницкий, Сметана , Помидоры. Välipalat/Muut: SPAR Конфеты Ореховая Роскошь, Клементины. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|