Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2022
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2022:
|
2286 kcal
|
Rasva: 106,96g | Prot: 139,63g | Hh: 184,83g.
Aamiainen: Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Tarczyński Kabanos Cielęcy, Kujawski Olej (10g), Masło, Biedronka Ryż Jaśminowy, Polędwiczka Wieprzowa, Jajko Sadzone, Rzepakowy Olej Roślinny, Jajko Sadzone. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Smash22222
|