Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2014
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2014:
|
1670 kcal
|
Rasva: 78,74g | Prot: 96,11g | Hh: 146,91g.
Aamiainen: Low Fat Milk, Bananas, Kellogg's All Bran Flakes. Lounas: Woolworths BBQ Chicken Kebabs, Woolworths Crunchy Summer Salad. Päivällinen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Thigh Meat and Skin (Roasted, Cooked), Chicken Drumstick Meat and Skin. Välipalat/Muut: Woolworths Seedless White Grapes, Droewors, Simba Peanuts and Raisins, Granny Smith Apples. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|