Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2022
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2022:
|
1824 kcal
|
Rasva: 67,16g | Prot: 68,68g | Hh: 233,92g.
Päivällinen: Подсолнечное Масло, Дельпазир Томатная Паста, Ашан Сыр Грин 45% Крымская Коровка, Рузком Сосиски Мусульманские, Каждый День Мука Пшеничная, Окское Яйцо, Агуша Молоко 3,2%, Домик в деревне Кефир 3,2%. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|