Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2022
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2022:
|
1104 kcal
|
Rasva: 43,78g | Prot: 84,60g | Hh: 94,36g.
Aamiainen: Ei, Pancakes. Lounas: Jeden Tag Puten-Brustfilet, Kartoffelcremesuppe. Päivällinen: Globus Eiweißbrot, Grünländer Würzig, Eisbergsalat, Kühne Gartenkräuter Dressing, Wonnemeyer Salat Dressing Joghurt Light. Välipalat/Muut: Max Balance Protein Bar Schoko Brownie. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|