Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2022
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2022:
|
1529 kcal
|
Rasva: 73,51g | Prot: 138,36g | Hh: 81,56g.
Aamiainen: Provena Овсяные Мюсли без Глютена, Rosso Миндаль , Земляника, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Pretto Сыр Рикотта, Авокадо Авокадо Хасс, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яичный Белок. Lounas: Power Pro Zero Bar, Rosso Миндаль , Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , РИФ Дорадо. Päivällinen: Азбука Вкуса Филе Дорадо, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Crunchus Brunchus Кокосовая Паста, Земляника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яичный Белок, Куриное Филе. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alya-lili
|