Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2022
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1404 kcal
|
Rasva: 52,95g | Prot: 49,29g | Hh: 163,41g.
Aamiainen: Nescafe Classic Crema, Соевое мясо, Сахар, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Свекла Вареная, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Завод Алешина Крендель Мини «для Дочки». Lounas: Роллтон Горячая Порция с Курицей, Соевое мясо, Чеснок, Раздолье Масло Подсолнечное , Sen Soy Соевый Соус Классический, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Päivällinen: Обычное Пиво, Воронцовские Сухарики Холодец и Хрен, Nescafe Classic Crema, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Сахар. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kkaterina_malina
|