Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2022
|
37,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2022:
|
818 kcal
|
Rasva: 17,39g | Prot: 75,60g | Hh: 85,07g.
Aamiainen: Компас Здоровья Каша Тыквенная, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Casa Kubana Морской Тофу-Паштет. Lounas: Tropicana Томатный Сок, Алексеевский Jerky из Курицы. Päivällinen: Casa Kubana Морской Тофу-Паштет, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вешенки, Петра Картоха со Вкусом Говядины. Välipalat/Muut: Елизавета Хлебцы Льняные, Меридиан Мидии в Рассоле, Красная Цена Клубника Замороженная, Мещерские Росы Творог Обезжиренный . lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Скумбрия_166см.
|