Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2022
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2022:
|
882 kcal
|
Rasva: 39,19g | Prot: 93,63g | Hh: 38,13g.
Aamiainen: Almonds , Ehrmann Vanilla Pudding High Protein . Lounas: Solvie Protein Cookies Raspberry Cheesecake, Meat House Chickсоны. Päivällinen: Cooked Rice, Приосколье Голень Куриная с Кожей. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ♡disordered_angel♡
|