Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2022
|
105,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 25,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2022:
|
1727 kcal
|
Rasva: 65,63g | Prot: 152,94g | Hh: 121,92g.
Aamiainen: Dutch Lady low fat milk, 桂格麦片(Quaker) 燕麦. Lounas: Hawker Curry Mee. Päivällinen: 鸡（不吃皮）, 炒空心菜. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|