Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2022
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2022:
|
1274 kcal
|
Rasva: 57,39g | Prot: 86,87g | Hh: 97,78g.
Aamiainen: Иней Говядина Отборная, Белый Хлеб, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lounas: Оладьи, Свиные Ребрышки, Суп Куриный с Рисом. Välipalat/Muut: DIM COFFEE Капучино . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - АнтиЖир228
|