Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2022
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2022:
|
1057 kcal
|
Rasva: 30,37g | Prot: 52,68g | Hh: 151,60g.
Aamiainen: Шоколадный Кекс. Lounas: Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Котлеты из Куриной Грудки. Päivällinen: Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки. Välipalat/Muut: Киви, Nutiva Семена Чиа, Домик в деревне Кефир 2,5%, Лента Сухарики с Чесноком и Чёрным Перцем, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - toleshenko
|