Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2022
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2022:
|
1241 kcal
|
Rasva: 89,75g | Prot: 64,70g | Hh: 44,18g.
Aamiainen: Дымов Сырокопчёный Бекон, Яйцо. Lounas: Невские Берега Пирожное, Савинов Двойная Радость, Антей Сардина Тихоокеанская Иваси Холодного Копчения. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dreamscometrue7
|