Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2022
|
97,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2022:
|
964 kcal
|
Rasva: 81,59g | Prot: 46,60g | Hh: 11,31g.
Lounas: Сало, Салат Овощной, Масло Авокадо, Куриные Голени с Кожей. Päivällinen: Яйцо, Сыр Чеддер. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Polibiruk
|