Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2022
|
44,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2022:
|
2093 kcal
|
Rasva: 45,08g | Prot: 133,36g | Hh: 289,26g.
Aamiainen: Тыквенные Семечки, Арахис, Фейхоа, Яблоко, Банан, Кубанский Молочник Творог 5%. Lounas: Националь Нут Мой, Хлеб, Лапшичка. Päivällinen: Увелка Полба из Цельного Зерна, Лаваш Армянский, Куриные Грудки (Запеченые). Välipalat/Muut: Хлеб, Огурец, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Российский. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|