Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2022
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2022:
|
1938 kcal
|
Rasva: 83,51g | Prot: 142,19g | Hh: 198,34g.
Aamiainen: Фикс Прайс Цикорий Растворимый Порошкообразный, Образ Жизни Масло Льняное Холодного Отжима, Село Зеленое Молоко 3,2% , Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Творог 5%, J7 Сок Грейпфрут с Мякотью. Lounas: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса Отварная, Мираторг Котлеты Куриные Жареные. Päivällinen: ВкусВилл Кефир 3,2%, ВкусВилл Творожная Запеканка, Vivid Масло Подсолнечное Нерафинированное, Мираторг Котлеты Куриные Жареные. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|