Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2022
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2022:
|
1421 kcal
|
Rasva: 52,16g | Prot: 116,52g | Hh: 106,73g.
Aamiainen: Maribel Černá Třešeň S Višňovou Šťávou, Firenze Вафли, Авокадо, Lactima Сыр Emmentaler, Pikok Колбаса Krůtí Šunka, Tastino Хлеб. Lounas: Желтый Сладкий Перец, Картофель (без Соли, Отварной), Pilos Греческий Йогурт , Овсяные Отруби, Морковь, Яичный Белок, Milbona Сыр, Куриное Филе. Päivällinen: Ondoliva Масло, Лук, Огурец, Салат Айсберг, Lidl Креветки Варёные. Välipalat/Muut: Eridanous Торт Almond Cake. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalja M
|