Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2022
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2022:
|
1780 kcal
|
Rasva: 64,57g | Prot: 204,88g | Hh: 87,18g.
Aamiainen: Fazer Хлеб Подовый, Сыр Бри, Льняное Масло, Nordic Овсяная Каша. Lounas: Оливковое Масло (Первого Отжима), Азбука Вкуса Фарш из Телятины, Barilla Penne di Lenticchie Rosse. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|