Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2022
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2022:
|
1266 kcal
|
Rasva: 62,34g | Prot: 59,84g | Hh: 114,61g.
Aamiainen: Яйцо (Целое), Завод Алешина Баранка Ванильное Солнце, Яндекс Лавка Кофе с Молоком. Lounas: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Белый Хлеб, Лагман. Päivällinen: Сметана 15%, Помидоры, Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами . Välipalat/Muut: Яндекс Лавка Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kaind 1405
|