Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2014
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2014:
|
2832 kcal
|
Rasva: 115,76g | Prot: 89,82g | Hh: 365,42g.
Aamiainen: Bäckerkrönung Bayerische Brezen, Semmel. Lounas: Vitakrone Kartoffelsalat mit Crème Fraîche. Päivällinen: McDonald's Big Mac, McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's McRib. Välipalat/Muut: Marmorkuchen, Karotten, Kohlrabi. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
|
|