Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2022
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2022:
|
1480 kcal
|
Rasva: 44,74g | Prot: 71,13g | Hh: 198,67g.
Aamiainen: Сырники Домашние, Кофе с Сахаром, Азбука Вкуса Овощи Жареные на Гриле, Agama Креветки Королевские. Lounas: У Палыча Равиоли с Тофу и Киноа. Päivällinen: Мармеладные Мишки. Välipalat/Muut: Show Time Попкорн Карамель, ВкусВилл Сырок с Какао, Рафаэлло Конфета. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenagrigorieva777
|