Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2022
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 28,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2022:
|
1289 kcal
|
Rasva: 30,91g | Prot: 43,91g | Hh: 209,95g.
Aamiainen: Zucker, Meßmer Türkischer Bayram Apfel-Feige, Banane, Gut & Günstig Delikatess Bacon, Tomaten, Coppenrath & Wiese Roggenbrötchen, Brunch Paprika Peperoni (20g), Gurke (mit Schale). Lounas: Gut & Günstig Tomaten Ketchup, Buerger Gemüse Maultaschen. Välipalat/Muut: Niederegger Marzipan Cappuccino. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schneckenmaus
|