Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2014
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2014:
|
2372 kcal
|
Rasva: 78,31g | Prot: 106,85g | Hh: 329,30g.
Aamiainen: Кофе, Конфета, Мёд, Вафли, Банан, Ярмарка Овсяная Крупа. Lounas: Толстый Боцман Форель Консервы, Рис Вареный. Päivällinen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Запеченный или Жареный Лосось, Капустный Салат. Välipalat/Muut: Смешанные Орехи, Киви, Аскопром Аскорбиновая Кислота, Арахисовая Паста, Аскопром Аскорбиновая Кислота. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Юджин - Рвет цепь
|