Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2022
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2022:
|
944 kcal
|
Rasva: 25,17g | Prot: 64,41g | Hh: 113,77g.
Lounas: Bio Village Sirop d'agave, Framboises, Banane, Siggi's Skyr 0%, Thon Rouge (Poisson), Salakis Feta Light 9%, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carottes, Courgette, Lotte. Päivällinen: Whole Earth Beurre de Cacahuète 99%, Myrtilles, Banane, Bjorg Lait de Noisette, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Concombre (Pelé), Blanc d'Oeuf, Oeuf, Weight Watchers Pain de Mie Complet sans Croûte. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|