Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2022
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2022:
|
1773 kcal
|
Rasva: 92,09g | Prot: 73,57g | Hh: 152,97g.
Aamiainen: Маруся Молоко Отборное, Бахрушин Рулет из Мяса Индейки, Черемушки Смак-Тайм, Ратибор Варенье Клубничное, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lounas: Додо Пицца Пицца Пепперони, Пиццасушивок Поке с Лососем. Päivällinen: Мандарины, Protein Rex Chocolate Brownie Апельсиновое, Огурец, Магнит Помидоры Черри, Мираторг Наггетсы Куриные Традиционные, Heinz Кетчуп Томатный. Välipalat/Muut: Protein Rex Chocolate Brownie Апельсиновое, Простоквашино Сливки 10%, Protein Rex Chocolate Brownie Апельсиновое. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|