Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2022
|
94,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 34,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2022:
|
1841 kcal
|
Rasva: 44,46g | Prot: 80,41g | Hh: 109,04g.
Aamiainen: Bud Пиво Светлое, Деревенька Водка, Молоково Молоко 3,2%, Красная Цена Фисташки Жареные с Солью, Куриная Грудка Отварная, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Брокколи. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - innohka86
|