Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2022
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2022:
|
1238 kcal
|
Rasva: 38,89g | Prot: 53,21g | Hh: 172,03g.
Aamiainen: Peren, Lidl Skyr Bosbessen. Lounas: Lidl Smeerkaas 20+ , Lidl Rucola Slamelange, Jumbo Volkoren Meergranen. Päivällinen: Spaghetti Bolognese. Välipalat/Muut: Baresa Groene Olijven, Banaan, Deen Rice Cookies. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lisa1107girl
|