Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2022
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 21,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2022:
|
1181 kcal
|
Rasva: 52,85g | Prot: 49,08g | Hh: 123,38g.
Aamiainen: Леовит Капучино со Вкусом Бейлис, Драники. Lounas: Сыр Маасдам. Päivällinen: Белый Хлеб, Борщ. Välipalat/Muut: Fit And Joy Напиток Дренажный Detox Effect, Белый Город Молоко 2,5%, Fit And Joy Fito-Cocktail. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natali Tyupina
|