|
на завтрак были яйца, куриная печень в сливках и бульон.
чего-то я не выспалась. вчерашняя рыба ещё задержала воду.
пытаюсь считать. поставила себе -1700.
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2022:
|
1334 kcal
|
Rasva: 89,26g | Prot: 107,14g | Hh: 12,87g.
Aamiainen: Куриная печень, Яйцо, Костный Бульон. Lounas: DopDrops Кокосовая Паста без Сахара , Грецкие Орехи, Холодец Домашний, Петмол Сливки 33%, Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт . Välipalat/Muut: Петмол Сливки 33%. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|