|
Четыре праздничных дня провела в доме отдыха - и вот результат :(
Первые дни пыталась записывать что ем, потом прекратила - бесполезно...
|
143,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 66,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2014:
|
2686 kcal
|
Rasva: 107,18g | Prot: 161,09g | Hh: 264,07g.
Aamiainen: Алексеевское Сгущенное Молоко, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lounas: Мистраль Коричневый Сахар Демерара, Зеленый Чай, Меридиан Салат Сахалинский, Вареное Яйцо, Calve Майонез Легкий, Меридиан Крабовые Палочки. Päivällinen: 4 Сезона Сакэна с Рисом. Välipalat/Muut: Calve Соус Сливочно-Чесночный, Рублевский МПЗ Язык в Желе Говяжий, Хлебное Местечко Митава Хлеб Заварной Бездрожжевой, Сдоба "Лакомпа Медведковская" с Малиной, Зеленый Чай, Мистраль Коричневый Сахар Демерара. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|