Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2022
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2022:
|
963 kcal
|
Rasva: 43,87g | Prot: 68,21g | Hh: 76,06g.
Aamiainen: Манная Каша на Молоке 1.5, Экомилк Сметана Сливочная 20%, Ленивые Вареники. Lounas: Ростик'c - KFC Острые Крылышки, KFS Байтс, KFS Стрипсы Оригинальные. Päivällinen: Чернослив, Курага. Välipalat/Muut: Смарт Формула Протеиновый Батончик. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - i_brunetka
|