Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2022
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2022:
|
1634 kcal
|
Rasva: 66,34g | Prot: 59,67g | Hh: 198,68g.
Aamiainen: Kaffe med Mjölk, Lauantai Lördagskorv, Glimminge Port Salut, Bregott Mellan, Polarbröd Rågkaka. Lounas: Kaffe med Mjölk, Atria Lördagskorv, Bregott Mellan, Polarbröd Rågkaka. Päivällinen: Burger King Chicken Nuggets (4), Cocktailtomater, Potatismos. Välipalat/Muut: Banan. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Emla Sweetheart
|