Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2022
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2022:
|
1588 kcal
|
Rasva: 23,50g | Prot: 40,85g | Hh: 317,19g.
Aamiainen: La Dolce Pan di Spagna, Pan di Spagna, MG Food Crema di Castagne, Gioie di Frutta Confettura Extra di Fragole, Caffè Espresso, Zucchero Semolato, Vivo Meglio Avena Drink, Conad Fette Biscottate Integrali. Lounas: Suinelli Carne Macinata Mista, Pastina in Brodo. Päivällinen: Castagne Arrosto, Prugne, Mele, Scotti Risette Integrali. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ALE722020
|