Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2022
|
103,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 38,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2022:
|
1506 kcal
|
Rasva: 89,54g | Prot: 142,33g | Hh: 35,82g.
Lounas: Tahu, Kecambah, Indofood Kecap Asin, Sania Minyak Goreng, Bawang Putih, Kulit Ayam, Dada Ayam, Telur Rebus Lunak, Telur Rebus Lunak. Välipalat/Muut: Indofood Maxicorn Roasted Corn Flavour. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bellaapriliasunandika
|