Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2022
|
96,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 29,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2022:
|
2278 kcal
|
Rasva: 127,42g | Prot: 99,40g | Hh: 188,41g.
Aamiainen: Clementinen, Banane. Lounas: Immergrün Tandoori Wrap. Päivällinen: Pellkartoffeln, Dulano Gekochter Schweinebauch , Gut Drei Eichen Mettenden Geräuchert , Steckrübe. Välipalat/Muut: Lindt Excellence Cacao Pur. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|