Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2022
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2022:
|
473 kcal
|
Rasva: 16,66g | Prot: 29,45g | Hh: 51,84g.
Aamiainen: Банан, Mission Deli Лепёшки Гриль , Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Яичный Белок, Шпинат, Яичный Желток. Lounas: Авокадо паста🥑. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Голден. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - best_version
|