Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2022
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2022:
|
2747 kcal
|
Rasva: 107,71g | Prot: 116,82g | Hh: 315,95g.
Aamiainen: Hacendado Queso Suave Untar, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Leche Semidesnatada. Lounas: Patatas Cocidas, Churrasco. Päivällinen: Clesa Crema Bombón 0,7% M.G., Danone Yogur Natural. Välipalat/Muut: Hacendado Chocolate Fusion, Hacendado Pan de Molde Integral, Larsa Queso en Lonchas, Revilla Chorizo. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|