Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2022
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2022:
|
308 kcal
|
Rasva: 13,47g | Prot: 22,06g | Hh: 24,35g.
Aamiainen: Растворимый Кофе (из Порошка), Сырники, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер. lisää...
|
Painonnousu 3,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|