Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2022
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2022:
|
1665 kcal
|
Rasva: 67,68g | Prot: 177,45g | Hh: 79,03g.
Aamiainen: Сосиска в Тесте. Lounas: Запеченная или Жареная Форель, За Обе Щеки Крем Суп из Шампиньонов, Икра, Marketplace Апельсиновый Сок Свежевыжатый. Päivällinen: Гренки Домашние, Креветки (Вареные или на Пару). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|