Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2022
|
103,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2022:
|
1342 kcal
|
Rasva: 63,81g | Prot: 104,26g | Hh: 81,61g.
Aamiainen: Пестравка Сыр Томленый, Кофе с Молоком. Lounas: Плов с Индейкой. Välipalat/Muut: Козелки Пастрома из Мяса Птицы , Ол Лайт Батончик Шоколад Кокос, Ол Лайт Батончик Абрикос, Пестравка Сыр Томленый, Американо. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - АннаМухина
|