Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2022
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2022:
|
1714 kcal
|
Rasva: 69,34g | Prot: 56,67g | Hh: 215,91g.
Aamiainen: Своя Линия Фініки Сушені З Кісточкою , Kinder Сюрприз, Золотой Резерв Сыр Плавленый Дружба, Рикун Ковбаса "Екстра" Варена Вищого Сорту, Ковбасний Ряд Паштет Екстра Першого Сорту, Белый Хлеб, Лігос Круасан. Päivällinen: Желе, Копченый Лосось, Фейхоа, Мёд, Сильпо Хурма, Творожная Запеканка, Желе, Пицца с Ветчиной и Грибами. Välipalat/Muut: Своя Линия Конфеты Добрая Коровка, Roshen Шоколад Молочний З Цілими Лісовими Горіхами. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - blackraccoon_sk
|