Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2022
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2022:
|
1628 kcal
|
Rasva: 78,95g | Prot: 66,53g | Hh: 167,08g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Стокманн Чизкейк Нью-Йорк, Сыр Маасдам, Аладушкин Хлеб Кёльн, Кофе. Lounas: Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, Сливочное Масло, Аладушкин Хлеб Кёльн, Гуляш из Свинины, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе. Päivällinen: МакКофе Клубничный Чизкейк, Аладушкин Хлеб Кёльн, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе "Пикантная", Окей Окунь Морской Жареный. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|