Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2014
|
90,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2014:
|
3622 kcal
|
Rasva: 90,77g | Prot: 266,81g | Hh: 444,24g.
Aamiainen: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, От Мартина Семечки Отборные, Beverly Zero Hydrolyzed, Зефир, Pure Protein Гейнер Casein New Release Шоколад, Куриное Филе, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Миндаль, Агро-Альянс Бурый Рис, Макфа Настоящие Макароны, Сыр Российский, Юг Руси Хлеб Диетический Идеал, Шарлиз Паста Шоколадно-Молочная, Грейпфрут (Розовый и Красный), Яичный Белок, Чернослив, Льняное Масло, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Gaspari Nutrition Glutamine, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Банан, MHP Up Your Mass. lisää...
|
Painonnousu 2,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|